annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Mot Höllviken

Fredag 17 juli 2015 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,02 km
Distans

1:13:58
Tid

5:41 min/km
Snitt

156
Snittpuls

186
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	152	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	159	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	158	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	160	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	161	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	162	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	162	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	160	58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	157	1:04:48	12,00 km
13	1,00 km	8:54	8:54	130	1:13:42	13,00 km
14	0,02 km	0:16	12:33	109	1:13:58	13,02 km

annons