annons
Viktor Högberg
1990 • Katrineholm

Öland, runt området, petgärde träsk och till stenröset vid vindkraftverken.

Lördag 18 juli 2015 13:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Slitsam runda på grund av värmen/kvav luft mitt på dagen samt bristfällig förberedelse med alldeles för lite vätska.

Gick oväntat snabbt ändå och slog rekordet på rundan. Förmodligen pers på milen också. Hälsenorna ländes inte alls, vilket var skönt.

Skaplig utveckling på rundan de senaste åren.
År 2012: 47,45
År: 2014: 43,30
År 2015: 40,52

Lägger upp fil från gps-klockan efter hemkomst!
10,1 km
Distans
40:52
Tid
4:03 min/km
Snitt
New Balance
Total distans: 
85:44:36
1052 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juli 2016 10,04 km 40:50 4:04 m/km
13 augusti 2014 10,10 km 44:28 4:24 m/km
11 augusti 2014 10,10 km 44:10 4:22 m/km

Gilla passet

Gillas av Karl Kind
annons