Intervaller (15x400m)

Sprang på löparbanorna på Södertälje IP, oerhört bra!
Hade egentligen tänkt att intervallerna skulle gå på runt 1.45 men då det var första gången jag körde intervallträning med FR305 så fick jag inte fram etapptid (vilket jag efteråt kom på hur jag skulle göra för att få) och då blev det istället på känsla. Och känslan sade 1.35! Satsade på sista och fick 1:24:63, rekord att slå i framtiden.
60 sek ståvilla mellan intervallerna.
Funderar på att köra 200m joggvila nästa gång.
Vet inte riktigt om detta var en bra hastighet eller inte, det var klart jobbigt men det kanske ska vara ännu jobbigare. Om jag ska komma upp över 90% i arbetspuls (185) i snitt så behöver jag springa ännu fortare.