annons
lasse
1964 • bohus

STC Rollsbo

Söndag 19 juli 2015 18:23

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började på 10 km/h o ökade 0,1 var hundrade meter upp t o m 16 sen gick jag 2-3 min joggade nån minut började sen om på 11,5 km/h upp t o m 16 sen joggade jag ner minst 20 min , gör bra inget ont i knät
16 km
Distans
1:18:18
Tid
4:54 min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics Hyperspeed 6
Total distans: 
42:42:44
506 km

Gilla passet

Puls

annons