Älven gruset vände i Nol hem

Torsdag 16 juli 2015 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok anade vänsterknät men bara några korta stunder

16,9 km
Distans

1:23:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

125
Snittpuls

154
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	132	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	117	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	120	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	123	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	124	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	125	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	121	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	125	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	125	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	126	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	127	53:28	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	128	58:16	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	131	1:02:55	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	122	1:07:35	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	129	1:12:31	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	126	1:17:52	16,00 km
17	0,90 km	5:09	5:45	127	1:23:01	16,90 km

annons