Älven gruset Nödinge småbåtshamn hem

Måndag 20 juli 2015 19:43

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt osugen trött o seg fick tvinga ut mig

11,57 km
Distans

1:01:28
Tid

5:19 min/km
Snitt

122
Snittpuls

202
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	157	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	129	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	117	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	118	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	119	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	118	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	118	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	117	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	117	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	118	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	119	57:57	11,00 km
12	0,57 km	3:32	6:13	118	1:01:29	11,57 km

annons