Morgonjogg 2 Lögnäs ( Barnvagn ) W

Måndag 20 juli 2015 07:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter en natt med mycket regn klarnade det upp! Dock började det regna igen efter ca 1 km och det tilltog stadigt!

Regn i stil med Semesterhalvmaran 2014!

Hade inte satt i linserna och sprang genom en 15 cm djup vattenpöl!

Härligt men blött med sommarregn!

7,14 km
Distans

36:18
Tid

5:05 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Races 9

Total distans:

18:04:09

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:02	31:15	6,00 km
7	1,01 km	4:45	4:44	36:00	7,00 km
8	0,14 km	0:49	6:00	36:49	7,14 km

annons