annons
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand

uppjogg 2*400 2*200 nerjogg

Måndag 20 juli 2015 20:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
idag högsta växel på intervallerna men tyvärr känner jag lite av hälsporren eller plantar faciten som besvärade mig en del ifjol inte så påtagligt så fredagens tävling är i fara men endast försiktig träning på onsdag kvar 400ingarna gick på 1.18 200ingarna på 32 sek inte märkvärdiga tider men det är inte på bana utan en del av elljusspåret men en tvär 90gr sväng och löst grus
10 km
Distans

Gilla passet

Gillas av Mikael Karlsson, Calle Lönnvald och Per M

Kommentarer

Per M - 20 juli 2015
32 s på 200 m låter som mycket bra fart med det underlaget! Du har kollat in de senaste starttiderna på "VSM-sidan" väl?
Julian Eliasson - 20 juli 2015
Det är verkligen bra fart på 200 meter, jag kan kanske klara det en gång, kanske två!
Julian Eliasson - 20 juli 2015
gånger.
ove jacobsson - 20 juli 2015
kollade precis och det var goda nyheter fre start mitt på dan och lörd start halv två då svärfar fyller 80 år på lörd var det väldigt bra då jag skall direkt dit skall dock reservera mig då jag detta år har haft en form som jag inte blir klok på fantastisk form i vinter/vår men som dalade totalt när tävlingarna började så är resultatet katastrofalt på fre ser jag väl det som troligt att jag skiter i lörd man vill ju känna att man har en liten chans att utmana dom bästa iaf men det får gå som det går väl mött på fre o tack för infon per
Per M - 20 juli 2015
Ja, det får gå som det går för det är väl så det går ;) Vi ses! :)
annons