Kort intervall

Lugnet IP. En massa ryssar i något lag på innerplan men de störde ju inte. Blev dock orolig när Johan Fagerberg började släpa fram hinderbockarna. Men sedan när jag pratade med honom kom jag ju på att mina 10*200m går ju lika bra på bana 4.

Planen var lite flytfart på typ 40s och med 60s vila. Den första kändes lite stel och dåligt flyt men gick på 37.7, kändes långsammare. Blev lite bättre flyt efterhand, men inte tipp-topp. Fast farten höll sig oftast under 40s. Nr 2-9 på 38.6 - 40.7. Drog på lite mer på sista och 34.6 på den är godkänt. Lagom ansträngande pass.