5 x Hammarbybacken

Tisdag 21 juli 2015 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Liten träningsrunda med Karin som övergick i svamppromenad i riktning mot Hammarbybacken. När jag ändå var där fick det bli några varv, dock med kass känsla. Dags att vila benen en dag.

10 km
Distans

59:54
Tid

5:59 min/km
Snitt

Gillas av

Erin Gilson, Staffan Sundvall, Anders Bergman och Jesper Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:18	8:18	8:18	1,00 km
2	1,00 km	8:25	8:25	16:43	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	24:39	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	32:28	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	36:59	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	41:36	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	46:15	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	50:37	8,00 km
9	0,07 km	0:18	4:18	50:55	8,07 km

annons