Löpning 2015-07-22

Onsdag 22 juli 2015 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpning i lexbyberget. Upp upp och inget ner alls... Mycket märkligt.

10,06 km
Distans

1:26:24
Tid

8:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

Gillas av

Jens Sandahl och Bobby Ljung

Kommentarer

Den skulle du fixat event på!

Jens Sandahl | 22 juli 2015

Haha. Det va inte detta. Det som jag skulle fixa event på är de slingorna som är lite längre bort. Tror inte de är så backiga. Jag ska fixa ett falangevent på det. Lägger ut det ikväll. Detta som jag sprang idag är mer klättring än löpning nästan.

Jessica Parnebo | 22 juli 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	6:46	1,00 km
2	1,00 km	10:01	10:01	162	16:47	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	160	24:30	3,00 km
4	1,00 km	8:20	8:20	142	32:50	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	142	39:42	5,00 km
6	1,00 km	9:20	9:20	148	49:03	6,00 km
7	1,00 km	11:18	11:18	147	1:00:21	7,00 km
8	1,00 km	8:40	8:40	153	1:09:01	8,00 km
9	1,00 km	8:07	8:07	138	1:17:08	9,00 km
10	1,00 km	8:55	8:55	124	1:26:03	10,00 km
11	0,06 km	0:21	6:00	149	1:26:24	10,06 km

annons