75 minuter distans

Måndag 27 juli 2015 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planen var 15 km i 5-fart, och... det är inte så mycket mer att säga då. Hälsenan kändes helt OK, men det var lite sega ben i allmänhet i dag.

15,05 km
Distans

1:15:11
Tid

5:00 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	54:59	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	59:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:05:00	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:09:57	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:14:50	15,00 km
16	0,05 km	0:22	7:16	1:15:11	15,05 km

annons