Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
5 x Hammarbybacken + utegym
Fredag 31 juli 2015 18:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inga storverk i backen nu, bara underhållande träning.
12
km
Distans
1:11:30
Tid
5:58
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Bergman
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
0
4:34
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
0
9:00
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
0
15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
21:12
4,00 km
5
1,00 km
7:48
7:48
0
29:00
5,00 km
6
1,00 km
10:02
10:02
0
39:02
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
0
44:40
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
0
50:35
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
0
56:26
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
0
1:01:23
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
0
1:06:19
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
0
1:11:31
12,00 km
annons
