Vallåkra - Råå strand

Måndag 3 augusti 2015 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varm för en gång skull, avslutades i det blå :)

10,32 km
Distans

48:54
Tid

4:44 min/km
Snitt

178
Snittpuls

188
Maxpuls

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	158	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	174	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	180	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	178	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	181	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	180	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	181	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	183	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	181	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	183	47:26	10,00 km
11	0,32 km	1:29	4:40	187	48:54	10,32 km

annons