annons
Patrik Tegefjord
1972 • Uppsala

Mage och balansstyrka

Måndag 3 augusti 2015 15:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plankan 8x25sek (10sek vila).
Slantboard 3 övningar á 55sek per ben.
Ab roll-out: 10, 9, 8st
Balans med flytt av vikt 10st per ben.
30:00
Tid

Gilla passet

annons