annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
21,04 km
1:29:15

Cykel
3,60 km
11:47

#1

Löpning
5,20 km
27:21

#2

Löpning
5,20 km
30:02

#3

Cykel
7,04 km
20:05

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Torsdag 6 augusti 2015 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,2 km
Distans

27:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	159	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	167	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	158	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	160	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	160	26:59	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:22	163	27:21	5,07 km

annons