8 km tröskel

Fredag 7 augusti 2015 16:32

Löpning - Tröskelpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 km på bana i 4:20-4:30 min/km. Som tur var så hade det hunnit bli lite molnigt på eftermiddagen på årets, eller i alla fall augustis, varmaste dag. Gjorde ett intervallpass i klockan så därför inga km-tider här, men enligt Strava så blev de: 4:26, 4:28, 4:29, 4:30, 4:30, 4:27, 4:24 och 4:18.

8 km
Distans

35:33
Tid

4:27 min/km
Snitt

Skor och utrustning