annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Lindön-Kalvö t o r

Torsdag 6 augusti 2015 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,8 km
Distans

46:12
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 20

Total distans:

144:40:10

1672 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	136	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	133	21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	131	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	135	41:40	8,00 km
9	0,80 km	4:32	5:42	133	46:12	8,80 km

annons