annons
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund

Lite vid Drevviken och därefter kortaste möjliga runt Magelungen

Lördag 8 augusti 2015 10:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Veckans långpass klart. Kändes mycket bättre än förra. Fast det här var ju kortare också. Nästan perfekt springväder. Lite varmt men mulet.
24 km
Distans
2:44:50
Tid
6:52 min/km
Snitt
Saucony Ladies Kinvara 6
Total distans: 
112:49:00
1096 km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 8 augusti 2015
Å jag som tänkte höra om du var sugen på ett rejält långpass en
Leonard Sandin - 8 augusti 2015
Eftermiddag i början/mitten på nästa vecka?
Ulrika Nemeth - 9 augusti 2015
Absolut. Till och med onsdag kan jag, sedan är jag på konferens.
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:506:5006:501,00 km
2 1,00 km6:196:19013:082,00 km
3 1,00 km7:347:34020:433,00 km
4 1,00 km6:236:23027:054,00 km
5 1,00 km6:376:37033:425,00 km
6 1,00 km6:256:25040:076,00 km
7 1,00 km6:366:36046:437,00 km
8 1,00 km6:466:46053:298,00 km
9 1,00 km6:236:23059:539,00 km
10 1,00 km6:236:2301:06:1610,00 km
11 1,00 km8:108:1001:14:2611,00 km
12 1,00 km6:236:2301:20:4912,00 km
13 1,00 km7:287:2801:28:1613,00 km
14 1,00 km6:386:3801:34:5414,00 km
15 1,00 km6:286:2801:41:2215,00 km
16 1,00 km7:107:1001:48:3216,00 km
17 1,00 km6:536:5301:55:2517,00 km
18 1,00 km7:067:0602:02:3118,00 km
19 1,00 km6:316:3102:09:0219,00 km
20 1,00 km7:377:3702:16:4020,00 km
21 1,00 km7:017:0102:23:4121,00 km
22 1,00 km7:487:4802:31:2922,00 km
23 1,00 km6:586:5802:38:2723,00 km
24 1,00 km6:236:2402:44:5024,00 km
annons