Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge
Första Skikerundan
Söndag 9 augusti 2015 19:37
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket teknikträning.
Skike:
https://www.youtube.com/watch?v=pUOuK2b6Nhk
4,99
km
Distans
35:45
Tid
7:10
min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
Skidor
Skike v7 FIX CROSS
Total distans:
30:16:48
344 km
Gilla passet
Kommentarer
Vasaloppet?
Johan Reberg
| 10 augusti 2015
Tror inte det. Men en bra plan B för löpningen. Får lite träning i bål och armar.
Håkan Nilsson
| 10 augusti 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:04
7:04
108
7:04
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
123
13:31
2,00 km
3
1,00 km
9:51
9:51
123
23:22
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
123
29:39
4,00 km
5
0,99 km
6:06
6:09
129
35:45
4,99 km
annons
