Snabbt, kvällspass

Tisdag 11 augusti 2015 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det är min snabbaste 1 mils tränings pass. Uaaau
Kan vara så, att telefonen mäter för många meter.
Stimulerande och trevlig runda. Allt perfekt.

10,58 km
Distans

51:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

Saucony Mirage 3

Total distans:

50:22:13

605 km

Falke RU5

Total distans:

56:28:17

720 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	4:59	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:50	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:47	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	49:01	10,00 km
11	0,58 km	2:35	4:27	51:36	10,58 km

annons