Allstars teknikpass med Markus Stålbom

Tisdag 11 augusti 2015 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,22 km
Distans

1:51:33
Tid

26:26 min/km
Snitt

83
Snittpuls

126
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Johanna Josefsson - 11 augusti 2015

Kul! Lärde du dig något? :D

Torbjörn Josefsson - 11 augusti 2015

Japp, att man ska vara avslappnad i fötterna och inte trycka ifrån utan man ska bara öka frekvensen och lyfta benen mer typ

Johanna Josefsson - 13 augusti 2015

Aha! Kul :) Kändes det bra?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	38:55	38:55	78	38:55	1,00 km
2	1,00 km	19:52	19:52	90	58:47	2,00 km
3	1,00 km	32:37	32:37	82	1:31:24	3,00 km
4	1,00 km	12:33	12:33	93	1:43:57	4,00 km
5	0,22 km	7:36	35:21	80	1:51:33	4,22 km

annons