annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Upp/nedvarvning långintervaller

Tisdag 28 augusti 2007 19:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 14:14, 3.18 km, puls 131. Kallare väder + blåsigt, fick öka snabbare idag för att få upp värmen.

Nedv 14:18, 2.8 km, puls 138. Höll högre tempo hem efter intervallerna pga kylan och lätt klädsel (shorts, dubbla t-shirts).
5,98 km
Distans
28:32
Tid
4:46 min/km
Snitt
135
Snittpuls

Gilla passet

annons