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Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

Helsinki City Marathon - Helsingfors

Lördag 15 augusti 2015 14:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

3:29:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Gilla passet

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	145	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	154	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	153	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	155	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	153	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	155	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	153	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	156	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	153	47:48	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	154	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	153	57:05	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	151	1:01:42	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	152	1:06:23	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	152	1:11:14	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	151	1:16:03	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	153	1:20:57	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	152	1:25:38	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	153	1:30:25	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	155	1:35:00	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	157	1:39:42	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	157	1:44:27	22,00 km
23	1,00 km	4:37	4:37	156	1:49:04	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	153	1:54:00	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	154	1:58:53	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	159	2:03:43	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	160	2:08:29	27,00 km
28	1,00 km	4:39	4:39	160	2:13:07	28,00 km
29	1,00 km	4:50	4:50	158	2:17:57	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	158	2:22:59	30,00 km
31	1,00 km	5:10	5:10	157	2:28:10	31,00 km
32	1,00 km	5:11	5:11	158	2:33:21	32,00 km
33	1,00 km	5:09	5:09	158	2:38:30	33,00 km
34	1,00 km	5:35	5:35	157	2:44:06	34,00 km
35	1,00 km	5:06	5:06	158	2:49:12	35,00 km
36	1,00 km	5:01	5:01	159	2:54:13	36,00 km
37	1,00 km	5:03	5:03	161	2:59:16	37,00 km
38	1,00 km	5:10	5:10	157	3:04:25	38,00 km
39	1,00 km	5:29	5:29	157	3:09:54	39,00 km
40	1,00 km	5:35	5:35	156	3:15:29	40,00 km
41	1,00 km	5:34	5:34	156	3:21:03	41,00 km
42	1,00 km	5:37	5:37	157	3:26:40	42,00 km
43	0,45 km	2:36	5:47	161	3:29:16	42,45 km

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