Markaspåret + ToR

Måndag 24 augusti 2015 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höll ihop. Kändes ok på hemvägen. Klockan rek. 3.5 dgr återh.

12,01 km
Distans

1:05:37
Tid

5:28 min/km
Snitt

168
Snittpuls

185
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	132	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	150	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	158	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	167	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	172	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	174	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	179	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	181	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	180	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	176	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	177	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	179	1:05:35	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:49	179	1:05:38	12,01 km

annons