Löpning

Onsdag 26 augusti 2015 17:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

2 x Hårda milen.
Kände mig stark, och nästan mer stark andra varvet

19,624 km
Distans

1:51:12
Tid

5:40 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:07	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:02	23:10	3,99 km
5	1,00 km	5:54	5:53	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:36	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:54	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:16	57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:53	1:03:08	11,00 km
12	1,01 km	5:08	5:06	1:08:16	12,01 km
13	1,00 km	6:30	6:29	1:14:46	13,01 km
14	1,00 km	5:30	5:30	1:20:16	14,01 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:26:02	15,01 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:31:14	16,01 km
17	1,00 km	5:15	5:14	1:36:29	17,01 km
18	1,00 km	6:21	6:21	1:42:50	18,01 km
19	1,00 km	5:23	5:24	1:48:13	19,01 km
20	0,62 km	2:59	4:50	1:51:12	19,62 km

annons