TIF / TSOK

Torsdag 27 augusti 2015 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,54 km
Distans

59:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	32:31	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:21	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	51:55	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	56:46	11,00 km
12	0,54 km	2:26	4:29	59:13	11,54 km

annons