annons

Olle Svalander

1969 • Lilla Beddinge

Farttest

Fredag 28 augusti 2015 15:25

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett par kilometer i lite olika speed för att testa inför Trelleborgsloppet

1,97 km
Distans

10:05
Tid

5:07 min/km
Snitt

Skor

Saucony guide 7

Total distans:

70:59:18

681 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:45	6:31	0	1:45	0,27 km
2	0,02 km	0:06	7:06	0	1:51	0,28 km
3	0,30 km	1:19	4:20	0	3:10	0,59 km
4	0,37 km	1:55	5:08	0	5:06	0,96 km
5	0,36 km	1:58	5:30	0	7:04	1,32 km
6	0,31 km	1:29	4:44	0	8:33	1,63 km
7	0,00 km	0:01	04:47:30	0	8:35	1,63 km
8	0,33 km	1:31	4:32	0	10:05	1,97 km

annons