Distans med 5*2 min

Fortsätter att spränga mig in på fart- och tävlingsformen. Idag dubblet gentemot gårdagen, men denna gången hade också lättare skor anlänt till den stora staden. Dock ingen pigg känsla i varken kropp eller huvud vid start, men bara att göra, det brukar kunna bli bra sådana gånger...
Drog igång 2-minutarna efter 15 minuter, varvade med 2 minuter mer moderat mellan 4:00-4:20-fart. Intervallerna löptes av i en cirka genomsnittlig fart av 3:20 min/km. Sprang dessa mest på småkuperade vägar, dels vid Granskog, dels vid Översjön ut mot Järvafältet.