annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Crossfit Basic

Måndag 31 augusti 2015 18:52

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv: 5 min rodd + 5 min djur. Teknik: Wallball + Gobblesquats. WOD: 15 wallballs (10 kg) 12 burpees 9 gobblesquats (16 kg) i 15 minuter. Tror jag hann 5 varv. Riktigt jobbigt pass, var faktiskt lite seg idag. Kul pass, Pontus var ledare.
45:00
Tid

Gilla passet

annons