Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Anniesgård-rundan 14 KM
Tisdag 1 september 2015 19:07
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn runda, seg i kropp och knopp, träningsvärk från igår. Blött men nästan vindstilla, kändes OK.
14,1
km
Distans
47:52
Tid
3:24
min/km
Snitt
2:or Swenor hjul Elpex Wasa...
Total distans:
392:45:43
7322 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 september 2020
13,97 km
51:51
3:43 m/km
19 juli 2019
14,08 km
45:09
3:12 m/km
25 oktober 2018
13,94 km
49:30
3:33 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Paulander
- 1 september 2015
Bra Kenneth, kände lika dant, trött i knopp och kropp och men jag la ner träningen
Kenneth Rolling
- 2 september 2015
Blir ju lite mindre träning nästa vecka när vi ska på semester. Ska försöka ta vilodagarna då istället!
Mikael Paulander
- 2 september 2015
Bra tänkt
annons
