annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

ETK Vilsta

Måndag 31 augusti 2015 17:37

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och behagligt pass i Vilsta-skogen i trevligt sällskap av 14 ETKare

10,59 km
Distans

1:20:46
Tid

7:38 min/km
Snitt

124
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	10:45	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	121	17:37	3,00 km
4	1,00 km	10:56	10:56	119	28:33	4,00 km
5	1,00 km	9:26	9:26	130	37:59	5,00 km
6	1,00 km	9:20	9:20	118	47:19	6,00 km
7	1,00 km	9:37	9:37	119	56:56	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	121	1:03:37	8,00 km
9	1,00 km	9:40	9:40	117	1:13:17	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	144	1:17:54	10,00 km
11	0,59 km	2:52	4:53	153	1:20:46	10,59 km

annons