Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Boda Förbifarten-milen
Torsdag 3 september 2015 18:15
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle ta det lite lugnare men icke! Idag ville benen av nån anledning kuta järnet så det var bara att haka på. Kul, faktiskt, tänk så det kan gå? Tredje dagen på rad liksom.
9,98
km
Distans
46:04
Tid
4:37
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 mars 2021
9,95 km
52:46
5:18 m/km
16 mars 2021
9,94 km
51:24
5:10 m/km
17 januari 2021
10,01 km
59:45
5:58 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Formtopp?
Per Stuvemark
| 3 september 2015
Svarta maran på gång. Känns idag rätt bra..
Jonas Wincent
| 4 september 2015
Något tidsmål?
Per Stuvemark
| 4 september 2015
Nja. Jag har sprungit på 2.00.05. Sex sekunder snabbare vore kul men det är en svår bana...
Jonas Wincent
| 5 september 2015
Träningspass från
annons
