Löpning 2015-09-06

Söndag 6 september 2015 12:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gps-strul i Liljeholmen. Regn!

31,2 km
Distans

2:47:34
Tid

5:22 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,70 km	4:58	2:56	4:58	1,70 km
2	1,00 km	3:36	3:36	8:34	2,70 km
3	1,00 km	5:16	5:16	13:50	3,70 km
4	1,00 km	5:27	5:27	19:17	4,70 km
5	0,30 km	1:34	5:11	20:51	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	25:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	31:01	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	36:09	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	41:28	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	46:47	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	52:02	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	58:18	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:03:45	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:09:06	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	1:14:34	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:20:00	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	1:25:21	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:30:33	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	1:35:47	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	1:41:17	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	1:46:34	21,00 km
22	1,00 km	5:18	5:18	1:51:52	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	1:57:11	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	2:02:32	24,00 km
25	1,00 km	5:18	5:18	2:07:51	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	2:13:00	26,00 km
27	1,00 km	5:26	5:26	2:18:26	27,00 km
28	1,00 km	5:21	5:21	2:23:47	28,00 km
29	1,00 km	5:22	5:22	2:29:09	29,00 km
30	1,00 km	5:13	5:13	2:34:22	30,00 km
31	1,00 km	4:59	4:59	2:39:21	31,00 km
32	1,00 km	5:42	5:42	2:45:02	32,00 km
33	0,40 km	2:32	6:16	2:47:34	32,40 km

annons