Hällmyra 5

Tisdag 8 september 2015 18:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt OK tempo för att ha sprungit igår och vara plågad av en tung pizzamage :)

5 km
Distans

28:16
Tid

5:39 min/km
Snitt

Asics Kumo 5

Total distans:

34:21:36

301 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2018	5,00 km	35:25	7:05 m/km
16 oktober 2018	5,00 km	38:05	7:37 m/km
18 september 2018	5,00 km	34:46	6:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:16	5,00 km

annons