Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ted Larsson
1983 • Vimmerby
2 x 4,6km Tröskel
Torsdag 10 september 2015 11:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 x 4,6km Tröskel i terrängspåret. Första varvet i 5.10min/km, andra varvet 4.55min/km.
9,17
km
Distans
46:30
Tid
5:04
min/km
Snitt
Skor
Saucony Mirage 3
Total distans:
97:17:36
1098 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
0
10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:03
0
20:21
4,00 km
5
0,61 km
3:18
5:25
0
23:39
4,60 km
6
1,00 km
4:52
4:52
0
28:31
5,61 km
7
1,00 km
4:50
4:50
0
33:21
6,61 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
38:28
7,61 km
9
1,00 km
5:04
5:05
0
43:32
8,60 km
10
0,56 km
2:59
5:16
0
46:30
9,17 km
annons
