annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 2 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 37:56 min

Tisdag 15 september 2015 19:55

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första elghufspasset för säsongen, kändes riktigt bra, kunde tillochmed springa på nedjoggen. Nästan 2 min fortare än premiärpasset förra säsongen.
13,2 km
Distans
1:14:12
Tid
5:37 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:02 6:01 min/km
Repetition 1 7200 m 37:56 5:16 min/km
Nerjogg 3,00 km 18:14 6:05 min/km
The North Face Ultra Guide ...
Total distans: 
39:13:55
411 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Raask
annons