Återhämtningspass LSD

Tisdag 15 september 2015 19:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt skönt kvällspass runt oset och upp till Slussen! Men vad händer i oset? Knott-invasion! Fick böja ner huvudet och andas med näsan för att inte få i mig hela kostcirkeln!

Ville få till lite löpning ikväll då jag är osäker på träningsmöjligheterna kommande dagar då det vankas tjänsteresa till Aschaffenburg! Hoppas dock på en fin runda i den tyska naturen!

8,16 km
Distans

40:06
Tid

4:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Hoka One One Stinson Trail

Total distans:

100:04:16

1258 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons