Göteborgsvarvsträning

Tisdag 15 september 2015 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:20:52
Tid

5:03 min/km
Snitt

Saucony Fastwitch 7

Total distans:

25:23:46

320 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:14	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	27:08	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	31:23	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:55	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	58:54	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:04:13	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	1:08:39	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	1:12:37	14,00 km
15	1,00 km	4:02	4:02	1:16:38	15,00 km
16	1,00 km	4:08	4:08	1:20:46	16,00 km
17	0,02 km	0:06	5:06	1:20:52	16,02 km

annons