annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Pontresina

Måndag 14 september 2015 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höghöjdsträning och 12 grader. Det kändes jobbigt i backarna.

7,25 km
Distans

39:43
Tid

5:29 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

Brooks Green Silence

Total distans:

76:29:49

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	141	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	148	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	22:40	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	148	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	154	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	148	38:30	7,00 km
8	0,25 km	1:13	4:59	142	39:43	7,25 km

annons