annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Smörviksrundan, skogen kåperyd

Söndag 3 maj 2009 20:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag bestämmde mig för att ta ett mycket lungt pass denna söndagskväll. Jag lät därför pulsmätaren vara hemma denna gång. Kändes bra. Denna vecka blev det nästan 7 mil, vilket är mycket. Nästa hel är målet att göra en 30 km runda.
13,91 km
Distans
1:13:07
Tid
5:15 min/km
Snitt
Brook Adrenaline GTS 9
Total distans: 
133:37:04
1551 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 april 2010 13,91 km 1:12:00 5:11 m/km
14 oktober 2007 13,91 km 1:20:05 5:45 m/km

Gilla passet

annons