Längs Hägerstensvägen

Fredag 18 september 2015 18:09

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Testpass i tävlingstempo efter förkylningsuppehåll

5,02 km
Distans

29:03
Tid

5:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

48 meter
Total stigning

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2023	4,07 km	30:03	7:23 m/km
14 juni 2023	4,14 km	28:39	6:55 m/km
12 juni 2023	4,10 km	29:12	7:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	149	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	163	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	167	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	163	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	169	28:57	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:00	172	29:04	5,02 km

annons