Hällmyra 5

Lördag 19 september 2015 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Började piggt och kände mig stark men efter 2,5-3 km började jag få ordentligt ont i halsen igen och blev tvungen att dra ned på takten. 3:e passet på kort tid jag blivit tvungen att bryta tidigare än planerat nu. Känns inte bra inför LL.

5 km
Distans

30:14
Tid

6:03 min/km
Snitt

Asics Kumo 5

Total distans:

34:21:36

301 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2018	5,00 km	35:25	7:05 m/km
16 oktober 2018	5,00 km	38:05	7:37 m/km
18 september 2018	5,00 km	34:46	6:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	23:54	4,00 km
5	0,99 km	6:20	6:22	30:14	4,99 km

annons