Verken-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 19 september 2015 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var det tungt, trots strålande väder. Fick t.o.m stanna vid en av parkbänkarna vid Skönvik, för att hämta andan lite. Tungt steg och bara sådär tråkigt med löpning som det kan vara ibland:(

8,92 km
Distans

44:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:01	8,00 km
9	0,92 km	4:54	5:19	44:56	8,92 km

annons