annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Rullskidor 2015-09-19

Lördag 19 september 2015 16:06

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26,05 km
Distans
1:41:45
Tid
3:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,61 km 5:56 3:41 min/km 5:56 1,61 km
2 1,61 km 5:42 3:33 min/km 11:38 3,22 km
3 1,61 km 6:01 3:44 min/km 17:39 4,83 km
4 1,61 km 5:37 3:29 min/km 23:16 6,44 km
5 1,61 km 6:01 3:44 min/km 29:17 8,05 km
6 1,61 km 6:13 3:52 min/km 35:30 9,66 km
7 1,61 km 5:44 3:34 min/km 41:14 11,27 km
8 1,61 km 6:02 3:45 min/km 47:16 12,87 km
9 1,61 km 6:27 4:00 min/km 53:43 14,48 km
10 1,61 km 6:14 3:52 min/km 59:57 16,09 km
11 1,61 km 6:06 3:47 min/km 1:06:03 17,70 km
12 1,61 km 6:26 4:00 min/km 1:12:29 19,31 km
13 1,61 km 6:30 4:02 min/km 1:18:59 20,92 km
14 1,61 km 6:21 3:57 min/km 1:25:20 22,53 km
15 1,61 km 7:17 4:32 min/km 1:32:37 24,14 km
16 1,61 km 7:49 4:51 min/km 1:40:26 25,75 km
17 0,30 km 1:10 3:50 min/km 1:41:36 26,05 km
annons