annons
Leif Andersson
1954 • Falun

Broarna runt - Dala-Husby

Lördag 19 september 2015 15:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Broarna runt i Dala Husby. Jag jagade min skamgräns på milen idag. Gick ut löst och rullade på rätt lätt i lagom fart. Men när vi vände tillbaka förstod jag varför, vi hade haft medvind. Och det öppna landskapet dränerande mina krafter snabbt i motvinden. Detta i kombination med dålig form och rätt usel uthållighet gjorde att jag kom in på 45.30 och missade gränsen med 30s. Vi 60+ ska ju ha dålig fart men bra uthållighet, men det gäller uppenbarligen inte LeifA
10 km
Distans
45:35
Tid
4:34 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mikael Nykvist 36:12 3:37 m/km
2. Leif Andersson 45:35 4:34 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Nestor - 20 september 2015
Ha ha. Jag håller med om att uthållighet för oss M60 inte stämmer med några enstaka undantag. Jag lämnade kvar min i M55. Usch, jag avskyr motvind när jag vet att jag har en bit kvar.
Mats Edelryd - 20 september 2015
Usch ja! Motvind kan knäcka vem som helst och särskilt på andra halvan av ett 10 kilometerslopp.

Du var nog också inte vidare taggad inför dagens uppgift läser jag mellan raderna.
Är man inte förberedd på att det ska smaka blod så är det inte lätt att få till den rätta motivationen.

Det är ändå en respektabel tid på 10 km av en 62 åring som inte ger järnet för dagen.
Leif Andersson - 20 september 2015
Fyller 61 i oktober :-) Men jag tror det är avsaknad av snabbdistanspass som gör att jag inte har uthålligheten för 10km.
Mats Edelryd - 20 september 2015
Fortfarande en respektabel tid av en nästan 61 åring :-)
Leif Andersson - 20 september 2015
Jo, så är det ju. Var ju ett litet lopp och jag var ändå jag var snabbare än alla 17st tjejer.
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons