Snackepass med Pontus

Söndag 20 september 2015 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt i låren efter fredagens styrketräningspass. Soligt och fint efter förmiddagens hällregn.

10,01 km
Distans

52:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	52:06	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:49	52:08	10,01 km

annons