Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
LSD med 5x200 m
Torsdag 24 september 2015 18:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite öm i benen efter dagens massage men i övrigt en bra känsla! Känner att den minskade mängden/intensiteten gjort mig stark med bra tryck i benen!
Längtar till lördag då jag får släppa handbromsen!
Vilodag imorn, sen kör vi!
6,3
km
Distans
30:02
Tid
4:46
min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
Skor
Hoka One One Clifton 2 (Par...
Total distans:
156:23:02
1946 km
Gillas av
Jakob Frick
Kommentarer
Kör också vilodag i morgon.
Jakob Frick | 24 september 2015
Gött med vilodag och anledning att äta lite extra! Känner att kroppen är återhämtad så jag börjar bli rastlös och sugen på att bli trött!
Elias
| 25 september 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
