Till jobbet

Fredag 25 september 2015 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

46:20
Tid

5:09 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Adidas Adizero Adios

Total distans:

64:54:35

794 km

David Ohlsson - 25 september 2015

Bor du ute på en flygbrygga?

Jonas Köhler - 30 september 2015

Fick rätt bra kurs på den.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	151	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	154	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	157	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	154	46:20	9,00 km
10	0,00 km	0:00	2:04	152	46:20	9,00 km

annons