annons
1954 • Falun

Lidingöloppet 10 km - Stockholm

Lördag 26 september 2015 09:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade låga förväntningar på loppet eftersom formen är dålig. Men ett bra, men dyrt, träningspass fick det bli. Gick ut i klart behärskad fart och plockade sedan löpare hela tiden.

I början var sprang jag ihop med Perra men sedan släppte han några meter på mig. Tuffade upp för alla backar i långsam fart men springandes. Jag hade nog inte kunnat springa så mycket fortare, tror jag. Slapp i alla fall alla neggo-tankar. Den första som sprang om mig var en Norrman i M70, och det var när det var typ 3km kvar.

Vid 1km kvar i svängen vände jag mig om och såg att Perra var lite farligt nära. Precis innan man kommer ut på gärdet kom Perra och forsade förbi i god fart. Jag släppte direkt och tänkte ge upp. Men en stund efter tänkte jag att jag är ganska snabb. I med överväxeln och jag var förbi Perra och trodde han skulle ge sig när jag kom i överfart. Men icke, en blick över axeln såg jag att han inte gett upp och jag fick hålla steget till mållinjen. En bit under 3min/km gick det i då.

Totalt 22:a får duga. Jag har dålig uthållighet nu och är inte bra i backarna.
Bild uppladdad av Leif Andersson
10 km
Distans
48:04
Tid
4:48 min/km
Snitt

Kommentarer

22:a av 161 som kom i mål "får väl duga"
Ja det är inte illa löpt på slutmilen av Lidingöloppet att hålla den farten du gjorde.
Mycket fint sprunget Leif!!
Mats Edelryd | 26 september 2015
Det tycke jag inte var något att vara missnöjd med när du inte känner dig i form! Bra sprunget!
Oldboy | 26 september 2015
Tid o placering helt ok i de backarna. Blir det vsm terräng också?Själv är jag lite tveksam men kanske
Christer Vernersson | 26 september 2015
Bra kämpat Leif_A!!
Carina.Manning | 26 september 2015
Mycket tveksamt om terräng Vsm med nuvarande form och den långa rrsan
Leif Andersson | 26 september 2015
Träningspass från
annons